[노인과문화] 문화 속 노인과 여가 - 노년기 여가의 실제

 

 

1. 노년기 여가를 보는 시각

 

우리사회에서 노인 여가활동에 대한 시각

• 노년=소외된 인간이라는 등식으로
  노인을 사회로부터 분리
• 사회에서 더 이상 필요한 존재가 아닌 부담스러운 부양자로 보고,
  노인 또한 새로운 무엇인가를 꿈꾸는 것은 금기사항을 어긴 것처럼 생각
• 내가 이와 같은 노년기를 산다면?
• 나의 점검
  : 노인들은 몸도 약해지고, 사회흐름도 잘 따라오지 못하니
  무엇을 새롭게 시도하거나 일을 만드는 것을 별로 탐탁치 않게 여기지는 않은지?
• 노인들을 대상으로 한 조사
  :” 젊은 사람도 젊은 사람 나름이듯이, 노인도 노인 나름이다.
  왜 노인은 무조건 아무것도 모르는 사람이라 생각하는지...“
• 노년기의 여가시간은 할 일 없이 보내는 것은
  노년기 삶에 참 의미가 없으며
  행복하지 않는 시간의 연속이라 할 수 있다.

 

 

 

 

2. 노년기 사회적 활동 욕구

 

• 노인의 사회적 욕구
  
  • 다음의 시를 감상해보자. 이 시는 박성룡의 停年(정년)이라는 시의 전문이다.
    
    사람(人)이 일손 놓고
    亭子(정자)에 드는 나이를
    停年(정년)이라 했던가
    
    어느덧 나도 停年(정년)자청하고
    丁字(정자)에 들어 칩거한다.
    
    살만한 곳 찾아 헤맨
    옛 李重煥(이중환)의 擇里志(택리지)로 치면
    이곳이 복지인가 피병지인가
    
    
    無風(무풍)하기 그지 없는
    나의 현주소
    
    이젠 진정
    地番(지번) 고정하고
    
    物慾(물욕) 고정하고
    살고 싶다.
    
    亭子(정자)밖 일들은
    나와는 別無關(별무관)련한 채
    
    또 하루해
    저물어 가고
    
    
  • 시를 통해서 
    인간이 노인이 된다고 해서 세상 관심으로부터 떠나 사는 존재가 아님을 알 수 있고
    현실적인 여건 때문에 세상으로부터 분리되어 정자에 칩거하며 아무 일 없이 사는 것이 
    오히려 서글픈 삶임을 역설하고 있다.
  • 그러므로 노년기에 여전히 우리는 이 사회에 소속되고 이 사회에서 우리가 할 수 있는 역할을 찾
    거나 만들어가야 한다.

 

 

 

 

3. 활기찬 노년기 여가활동 사례

 

• 활기찬 노년생활 사진 모음
  
  • 가족이나 여러 사람들과 함께 하는 모습
  • 야외 등 외부에서 활동하는 모습
  • 봉사, 배움, 취미, 운동, 일하는 모습
    * https://www.youtube.com/watch?v=h5n4B0jzUz4 <출처>진해노종합복지관 YouTube
• 93세 할머니의 놀라운 춤
  
  • 즐겁고 신나게 노후를 보내는 모습이 보기 좋을 뿐 아니라, 그
    들의 삶에도 긍정적인 효과가 높다.
  • 그러나 노년기의 여가가 단순히 즐거움만 추구하는 오락형 여가활동만은 아님
  • 사람은 꿈을 꾸지 않음으로 비로소 늙어간다는 말처럼
    크던 작던 새로운 도전이 노년기 여가에 포함되어야 한다.
    * http://www.youtube.com/watch?v=hjHnWz3EyHs
• 새로운 도전의 시기
  
  • 아직은 사회적으로 노년기에 새로운 것을 도전하는 것에 낯설은 눈빛을 보낸다.
    그러나 노년기는 살아왔던 인생보다 더 의미 있고 아름답게 살 수 있는 기회를 제공하고 있다. 
    그러므로 노년기 삶에서 주어진 시간을 지금까지 살아왔던 삶과는 다르게 
    그러나 삶에서 쌓았던 경험을 활용하여
    좀 더 의미 있고 가치 있는 인생의 후반부를 설계하는 것처럼 멋있는 삶은 없을 것이다.
  • 물론 어떤 것을 꼭 성취할 필요는 없다.
    노년기에는 무엇을 이루기보다 남기는 것이 중요하다고 하는 것처럼 
    각자의 삶을 통해 어떻게 살아왔는가를 후손에게 남겨주는 것, 
    그래서 그 후손이 정신적 유산을 이어가는 것이 필요하겠다.
  • 작은 것이라도 무엇인가 도전하는 노인의 모습을 보자.
  • 늦깍이 공부하는 모습
• 노인자원봉사
  
  • 의미 있는 노년기 여가로 노년기 생활 만족과 긍정적 자아상 갖게 함
  • 소속된 사회에 적극적으로 참여 기회 제공으로 사회통합을 이룸
  • 사회적 지위와 새로운 역할 부여하여 자긍심 갖게 함
  • 축적한 경험과 지혜를 활용하여 공익사업 유휴인력 제공으로 사회발전 기여
  • 봉사하고 보호를 제공하는 주체일 수 있음을 보여주어 노인 이미지 변화
    * https://www.youtube.com/watch?v=LpjXayk0mcw
• 어르신 놀이터
  
  • 노인 맞춤 놀이기구 설치와 족욕장, 정자 등 돌봄·휴식·놀이·운동·문화를 아우르는 어르신 힐링 공간
  • 노인 여가생활은 노인 개인의 노력만이 아닌, 사회적 관심과 지원이 필요함
  • 어르신 놀이터는 건강한 일상생활과 더불어
    ‘놀이터’라는 공간 안에서 다른 노인들과 어울림으로써 정서적, 사회적 욕구 충족도 기대됨
    * https://www.youtube.com/watch?v=-3ePPAjb-fc

 

 

 

 

4. 여가활동 지침

 

<잘 놀기 위해 배워야 할 10가지>- 유경, 2005, 마흔에서 아흔까지 中

1. 내게 맞는 취미 와 여가활동을 찾자.
   
   • 어떤 목표를 달성하기 위한 수단이 되기보다 목표자체로 만족감을 얻을 수 있는 활동
   • 경제적 사정, 건강상태, 생활철학과 맞아야 함
   • 이와 같이 전체적인 특성을 놓고 자신과 맞추어 보아야 함
2. 어떤 활동이든 꾸준히 하는 것이 제일 중요하다.
   
   • 꾸준한 활동을 통해 얻는 것이 훨씬 많고, 그 과정에서 예기치 못한 소득을 얻을 확률이 높다
   • 한 우물을 파다보면 ‘전문가’라는 뜻밖의 보너스를 얻기도 한다. 맨손체조법을 개발해 오랫동안 해
     오던 어르신이 그 체조를 그림으로 그려넣은 책자를 만들어 물리치료사에게 검증 받다 동년배 어
     르신에게 보급하는 자원봉사 강사가 됨
   • 건강을 취미로 꾸준히 하다고 전문가가 되고 덕분에 더욱 즐겁고 보람 있는 노년을 가지게 됨
3. 여가활동도 일찍부터 배우고 훈련한 사람이 잘한다.
   
   • 여가활동에 대한 지식과 기술이 적어도 중년기까지는 습득 되어야 노년에 이르러서도 잘 이용할
     수 있다.
   • 먹고 살기 바쁘다고 미루기만 할 것이 아니라 여가활동에 대해 적극적으로 생각하고 배울 기회를
     가져라
4. 혼자 하면서도 여럿이 함께 할 수 있는 활동이 좋다.
   
   • 혼자만의 영역에 사회적 관계가 더해져서 경험의 폭이 몇 배로 확대될 수 있음
   • 반대로 혼자 하는 활동도 일부 있어 짝이 없을 때라도 할 수 있는 활동을 만듦
5. 배우자와도 따로 또 같이가 좋다.
   
   • 각자의 취향에 따라 자유롭게 활동하면서 마음 맞는 프로그램에만 참여하는 따로 또 같이가 좋다.
   • 여가활동의 궁극적 목적은 행복이므로 상대방의 의사를 최대한 존중해야 하며 상대방에게 자신의
     취미와 여가활동을 강요해서는 안된다.
6. 혼자 놀기를 즐겨라
   
   • 혼자 노는 것을 배우지 못하면 늘 누군가에게 시간과 관심을 구걸할 수 밖에 없다.
   • 음식점도 혼자 들어가 보고, 영화도 혼자보는 것을 일정한 날을 정해 혼자만의 시간으로 떼어 놓을
     필요 있다.
   • 처음에는 어색하지만 혼자 노는 것을 자꾸 연습하면 또 다른 즐거움을 느낄 수 있는 데 특히 혼자
     놀기는 노년준비 항목임
7. 다른 세대와 함께 어울리자
   
   • 연령을 뛰어넘어 여가활동을 같이 할 수 있는 친구를 만들면 세대간 이해의 폭이 넓어지고 동년배
     와 나눌 수 없는 새롭고 신나는 일을 경험
8. 내 식대로 즐긴다.
   
   • 여가활동을 유행에 따르지 않고 자신을 중심에 놓고 자기에게 잘 맞는 지 살펴볼것
   • 내 속도로 걷는 일은 무엇보다 소중함 왜냐하면 그 안에 내 삶의 가치와 방향, 그리고 정신이 녹
     아 있기 때문
9. 사회적 여가에 눈을 돌리자.
   
   • 개인의 발전과 만족에 그치는 것이 아니라 다른 사람을 위해 시간과 능력, 정성을 쓰는 것은 노년
     의 삶을 더욱 아름답게 함
   • 자녀세대나 손자녀에게 이보다 좋은 산교육은 없음 또한 사회에 기여할 뿐 아니라, 노인 이미지
     개선에 도 한 몫 함
10. 여가활동을 배우는 데 너무 늦은 때란 없다.
    
    • 늦은 때란 없다. 단지 습득 속도가 나이가 들수록 늦을 수 있음으로 가급적 빨리 시작하라는 것이다.
    • 일흔에 시작해도 평균수명이 80시대이니 10년은 즐겁게 활용할 수 있다. 지금 바로 시작하면 남
      은 날들 중 제일 빨리 시작하는 것이다.